[...] od mojej lekarki. W połączeniu z lekiem rozluźniającym(Tolperis VP) i maścią(w zasadzie kremem "Thermo-Rheumon) zaczyna na szczęście powoli puszczać(odpukać - oby tak dalej). ...Wcześniej miałem Ze 3 rodz. maści, ketospray forte i nic nie pomagało... Grimper, z Poznania trochę daleko mam do Piekar Mam nadzieję, że nie będę musiał już [...]
[...] innymi przepukliny na dwóch poziomach, kompresja przestrzeni międzykręgowych. W zasadzie to wskazania do operacji a nie do treningu. Ale ja wbrew wszystkiemu ćwiczę, oczywiście wyeliminowałem wszelkie ćwiczenia, które mi szkodzą mc, przysiady ze sztangą itd. co jakiś czas drobna kuracja i rechabilitacja a jak ból ustąpi to dalej dźwigam :-)
[...] całkiem (choć nie wiem, czy przy tym obciążeniu dałbym radę ich nie całkowicie prostować), mimo to i tak czułem bardzo dobrze. Szkoda mi jedynie, że nie udało się dalej lecieć z obciążeniem... 2. Wykroki - tu znowu mi się obiło o uszy, że nie powinny być długie kroki %-) ale filmik pana Jana jakby temu przeczy... Rege - pamiętam, że [...]
[...] zmian, o których wspominał Chilon i Armstrong. Przede wszyskim podniosłem ławkę o jeden ząbek. Ręka opierająca się nie była wyprostowana. W kolejnej serii poszedłem jeszcze dalej i położyłem całe przed ramię i to w mojej opini jeszcze lepszy zabieg (a przynajmniej dla mnie wygodniejszy). Starałem się nieco przytrzymywać sztangielkę w szczytowym [...]
[...] zaskoczył - jest 233 (przy normie 200 to i tak dużo), bo ostatnio było ponad 700... Duży cholesterol też jest powodowany przez białko, które ucieka... No i niestety - organizm to cwana istota - jeżeli brakuje białka we krwi to zabiera tam gdzie ono jest, czyli z mięśni. Wniosek? Pakera raczej ze mnie nie będzie, ale walczymy i jedziemy dalej ;-)
[...] szczególnie z hormonami. Bo niestety, ale bez testa chociaż w granicach dolnej normy raczej ciężko coś zbudować, a co tu mówić, gdy jest dużo poniżej... Ale nic, jedziemy dalej i walczymy :-) Mimo zakończonego konkursu chciałbym zaprosić do dziennika, który prowadzę w dziale dla początkujących: [...]
A Ty dalej fruwasz w niebiosach jak Ikar. Ty chcesz zrobić co najmniej 15 kg a stawiasz sobie za wzór naturalnego ciężkiego dla którego treningi są całym życiem i jedynym co robi w ciągu dnia:) Tak, on robi 12 treningów w tygodniu i trzyma wagę - Ty chcesz wagę zwiększyć:) taka różnica. Sam boks po pracy to lajt. Emeryt by nawet dał radę. Daj Ci [...]
skwara - tylko jedno , nie sugeruje ani nie wmawiam Ci nie powiedzianych słów ale pytam czy tak sugerujesz , czytaj ze zrozumieniem , co do reszty : , nieodzywam sie juz bo i tak sie przeciez nie znam a dyskusja chyba nie ma sensu dalej ;]
[...] więc szukam innych problemów, które mu te podciąganie nie mogą uniemożliwić, nie ruch, nie siła, to może przerost mięśni ma siłę bo tyle wyciśnie, wykonuje odpowiedni ruch i dalej nie umie się podciągnąć, więc negatywy miały by rozwiązać ten problem bez szkód? napisałeś niżej ze za słabe plecy bo nie dostały impulsu, ale może to być i coś innego [...]
[...] szukam innych problemów, które mu te podciąganie nie mogą uniemożliwić, nie ruch, nie siła, to może przerost mięśni ma siłę bo tyle wyciśnie, wykonuje odpowiedni ruch i dalej nie umie się podciągnąć, więc negatywy miały by rozwiązać ten problem bez szkód? napisałeś niżej ze za słabe plecy bo nie dostały impulsu, ale może to być i coś innego [...]
[...] na ulicy i odpowiednio zastraszony werbalnie od razu myśli, że ma do czynienia z mafią conajmniej pruszkowską, a prawda jest taka, że to zwykłe oszołomy z bloku dwie ulice dalej z rodzin patologicznych. Tak więc apeluję, że jak was ktoś jednak zdoła zastraszyć i okraść w pkp to zgłoście wszystkie detale i nic się nie obawiajcie. Żadne [...]
[...] tym więcej skutków ubocznych." czesto tak ale nie wiesz jakie ilosci brali Chris i Frank i odwrotnie jakie leki redukujące efekty uboczne (porownujac) i to nie jest tak iz efekt jest odniesieniem dawek zatem dalej wnosze iz nie mozna porwnywc nie tyle zawodnikow co epok w sensie wiedzy/posiadanego zaplecza w temacie przygotowan zawodnikow
[...] znaczy ze slaba Lewis trafial go takimi ciosami ktore w wiekszosci zakonczyly by walke a on wstawal i nie wygladal na bardzo zamroczonego z golota tak samo wstawal i walczyl dalej adamek tez go trafial mocno bo glowa odskakiwala mu daleko wiec ciosy nie mogly byc lekkie. Z vitalijem daje adamkowi 40-50% szans vitali ma juz swoje lata jak na [...]
[...] Tak Werdum wygrał bo styl robi walkę i był lepszy tego dnia , zobaczymy co pokaze Cain na wysokości morza... tylko żeby chłopak na koksie nie wpadł. i hejtuj sobie dalej ,ale gość pokonał Caina,Fedora,Antonio Silvę,Browna ,Gonzage,Bigfoota i ma 1-1 z Big nogiem i Reemem i jego resume > Caina. Zmieniony przez - xper w dniu 2015-08-18 [...]
[...] dobry kozak, ale gorszy w stójce wyraźnie niż JDS i gorszy w parterze wyraźnie niż Werdum. Werdum to ciężki orzech do zgryzienia i jestem ciekaw rewanżu :-)) "i hejtuj sobie dalej ,ale gość pokonał Caina,Fedora,Antonio Silvę,Browna ,Gonzage,Bigfoota i ma 1-1 z Big nogiem i Reemem i jego resume > Caina." dokładnie jego resume jest kozacki, tak jak [...]
Jones na szybkosci raczej nigdy nie bazował, raczej wlasnie na zasięgu, sile i zapasach ;-) zasięg dalej miałby wiekszy od wiekszosci HW, wytrzymalosc i kondycje mogloby mu sie udac zachować, gorzej natomiast byloby z ta dominacja silowa - tutaj juz moglby sobie nie przestawiac wszystkich jak mu sie zywnie podoba , do tego jego ciosy (ktore sa [...]
[...] ten sam gość tylko trochę większy, trochę bardziej doyebany, trochę mniej wycięty%-) Żadnych spektakularnych zmian, że nogi se dotyrał%-) Cunn jak miał patyki tak ma dalej. I tak Cunningam w CW ważył 197-198 funtów, to w ciężkiej 204-206. Haye podobnie w 198 funtów w CW a w HW 213 (walka z Władem) a nawet 222 (z Ruizem). Różnica? [...]
[...] że Arlovski ssie jeśli chodzi o legacy przy Fedorze, no to proszę bardzo: BJ Penn. Mistrz UFC LW (3 obrony) i WW, walczył z najlepszymi a gdy nadszedł kryzys jego kariery to dalej bił się z najlepszymi, po walce z Diazem wrócił do sportu walczyć z takim talentem (w porównaniu do BJa Rory był olbrzymi) Penn wziął walkę i dotrwał do decyzji. Potem [...]
[...] Sakakibara zapowiedział stworzenie rozgrywek seniorów, dumnie nazwanych Master Class. Planujemy utworzyć master class dla zawodników powyżej 45 roku życia, chcących dalej walczyć. Dan Henderson walczy na najwyższym poziomie, mając 45 lat. Spotkałem Royce’a Gracie w USA i powiedział, że jest gotowy do walki. Ken Shamrock też jest [...]
Dziennik kalikstat
